В связи с пандемией коронавируса россияне старше 65 лет находятся длительное время в режиме самоизоляции. Но, даже находясь дома, нужно и можно заботиться о своем здоровье. Зарядка для пожилых людей просто жизненно необходима, ведь к этому возрасту органы начинают стареть и работать плохо. Таким образом, гимнастика для пожилых, не только оказывает терапевтический эффект, но и […]