Степ-аэробика в социальной реабилитации детей
В ГБУ ПО «КЦСОН города Заречного» в рамках социальной реабилитации на занятиях адаптивной физической культуры активно используется степ-аэробика.
Ритмичные подъёмы и спуски при помощи специальной платформы — степа способствуют постепенному исправлению осанки, постановке правильного дыхания, формированию движений и умения чувствовать ритм.
Дети получают большое удовольствие от этих занятий, т.к. различные по темпу и интенсивности упражнения, где идет работа всех мышц и суставов, выполняют функцию психологической и соматической релаксации, восстанавливают жизненную энергию детей.
